Comment apprendre la natation à son enfant ?
À quel âge commencer ?
Beaucoup de parents s'inquiètent : quand faut-il apprendre à nager à notre enfant ? Les pédiatres s'entendent sur une réponse plutôt ambiguë : ni trop tôt, ni trop tard. Trop tôt, l'enfant risque d'être prématurément exposé à des émanations de chlore susceptibles de favoriser l'émergence de maladies respiratoires, telles que l'asthme ou les bronchites chroniques. Trop tard, le petit pourrait développer un sentiment d'appréhension à l'égard de l'eau le privant des plaisirs de la baignade. Dès lors, 6 ans apparaît comme l'âge idéal, voire 5 ans, si le petit semble à l'aise dans son bain et prendre plaisir à évoluer en milieu aquatique.
L'équipement indispensable
Avant de se jeter à l'eau, avant d'effectivement débuter la phase d'apprentissage, il convient de se pourvoir d'un matériel adapté qui permettra à l'enfant d'être initié à la natation tout en s'amusant, et dans des conditions de sécurité optimales. Vous veillerez ainsi à vous doter d'une planche et d'une ceinture de flottaison, mais aussi d'une ou deux frites en mousse. Bien équipé, le petit pourra enfin se lancer dans le grand bain !
Lui apprendre à aimer l'eau
L'apprentissage peut être divisé en deux phases.
La première consiste à familiariser l'enfant avec l'élément nautique, éventuellement à l'aider à vaincre sa peur de l'eau. Pour ce faire, laissez-lui le temps de l'apprivoiser, voyez s'il en apprécie le contact, amusez-le avec de légères éclaboussures et, petit à petit, laissez-le descendre seul l'échelle qui mène au bassin. Une fois dans l'eau, encouragez-le à prendre des initiatives pour lui donner confiance, de sorte qu'il fasse par exemple le tour de la piscine accroché aux rebords, qu'il s'immerge la tête quelques secondes afin d'apprendre à maîtriser sa respiration.
L'initier aux mouvements de base
S'il est à l'aise dans l'eau, il convient désormais qu'il apprenne à flotter et à s'y mouvoir. Pour la première étape, vous munissez l'enfant de deux frites que vous glisserez sous chacun de ses bras, avant de le laisser s'étendre sur le dos. Progressivement, vous retirerez ces accessoires et le laisserez faire la planche seul.
L'apprentissage de la propulsion se fait à l'aide des murs du bassin : à l'endroit où le niveau d'eau est le plus bas, faites sauter l'enfant et apprenez lui à se propulser en s'appuyant sur les murs latéraux.
Enfin, initiez-le aux mouvements de base de la natation. Soutenu par la planche, il lui faudra battre des pieds afin de rejoindre l'autre bord. Petit à petit, retirez lui cet accessoire et laissez-le voguer à sa guise grâce aux mouvements du "petit chien". Ce sera une initiation parfaite à cet art plus compliqué qu'est la brasse, laquelle constitue l'ultime étape de son apprentissage.
Sans jamais vous précipiter, en veillant à toujours rester à proximité de l'enfant et vous tenir prêt à intervenir, vous devriez ainsi parvenir à lui apprendre à nager.Pour certains cependant, l'apprentissage prend un peu plus de temps ; sans faire culpabiliser l'enfant, l'idéal s'avère de le confier à des professionnels qualifiés, à des maîtres-nageurs certainement mieux à même de l'aider.
Même si votre enfant a apris à nager, il ne faut pas manquer de vigilance et s'équiper de systèmes de sécurité de piscine (alarme immersion,bâches de sécurité ou alarme d'immersion) en cas de chute de l'enfant.
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Sécurité piscine
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Commentaires
apprentissage
Par :Alexandre Le 22/02/2021Bonjour et merci pour ce superbe article. En ce moment compliqué d'apprendre à nager avec le confinement et l'accès limité dans les piscines.
Bonne Méthode
Par :Leunamme Le 27/06/2020Bonjour et merci pour ce super blog de natation pour les enfants.Car aider les enfants a nager est très très important et indispensable.
Merci et à bientôt.
Mes enfants nagent aujordhui
Par :Anna Wilfried Le 24/05/2020Bonjour et merci pour ce blog de natation pour enfants.
japprecie la qualite des articles.
mon55amour
Par :Adja jean Claude Le 07/04/2020Bonjour et merci pour ce super blog natation. Je suis un lecteur régulier de vos articles et j'apprécie bien vos conseils car cela aide des milliers de personnes au quotidien .
mon55amour
Par :Adja jean Claude Le 07/04/2020Bonjour et merci pour ce super blog
Natation des enfants
Par :Dnen Le 27/02/2020Bonsoir et merci pour ce blog de natation pour enfant.
Je suis très fan pour la natation des enfants.
Enseigner la nage
Par :Marguerite Marquilly Le 09/01/2020Bonjour,
Merci pour cet article très intéressant : aider les enfants à être à l'aise dans l'eau est indispensable.
Je la recommande vivement à tous les parents.
A bientôt
Marguerite